91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

青少年便秘的原因

病情描述:
我總是感覺肚子痛,是不是便秘了,這是什么原因?
共2個回答
高彥江 副主任醫(yī)師 去掛號
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 肛腸科
便秘的患者每天要喝足夠的水或果汁或清湯,但是一定要記住,含有咖啡因如咖啡和可樂飲料或酒精的飲料會使機(jī)體失水從而加重便秘的癥狀?;颊呖梢远嗍秤酶缓w維素的食物有豆類、全麥、全谷類、鮮水果,蔬菜比如胡蘿卜、卷心菜、蘆筍、芽甘藍(lán)等,同時減少低纖維素食物和高脂肪類食物的攝入量。
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
可以供給大量的B族維生素以及葉酸,含B族維生素豐富食物,可促進(jìn)消化液分泌,維持和促進(jìn)腸管蠕動,有利于排便。如粗糧、酵母、豆類及其制品等。在蔬菜中,菠菜、包心菜等含有大量葉酸,具有良好的通便作用。便秘吃果蔬纖維素最好,但必須從生活上調(diào)理,多運動,多食水果蔬菜,少食辛辣調(diào)料重的東西,飲食要規(guī)律,并養(yǎng)成晨便的習(xí)慣。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
张家口市| 裕民县| 政和县| 昌邑市| 虞城县| 尤溪县| 永顺县| 贺兰县| 河曲县| 宝清县| 象山县| 铜鼓县| 麻城市| 嵊州市| 广德县| 都匀市| 尼玛县| 武邑县| 兴国县| 呼伦贝尔市| 阿拉善盟| 田阳县| 梁平县| 林芝县| 中西区| 炎陵县| 合山市| 郓城县| 云梦县| 张家口市| 肥乡县| 大荔县| 安溪县| 诸城市| 宣化县| 家居| 博乐市| 揭东县| 巩留县| 梅河口市| 响水县|