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什么時間才能懷孕

病情描述:
我和老公結(jié)婚一年多了,準備要一個小孩什么時間才能懷孕?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕時間因人而異,通常健康夫妻在未避孕情況下6-12個月內(nèi)可自然受孕,實際時間受到排卵周期、年齡、生活習慣、基礎疾病等多種因素影響。

1、排卵周期

女性每月排卵期前后同房受孕概率較高,可通過基礎體溫監(jiān)測或排卵試紙輔助判斷,月經(jīng)規(guī)律者排卵日多在下次月經(jīng)前14天左右。

2、年齡因素

25-30歲為最佳生育年齡,35歲后卵巢功能逐漸下降,40歲以上女性自然受孕概率明顯降低,建議高齡備孕者提前進行生育力評估。

3、生活習慣

長期吸煙酗酒、熬夜或肥胖可能影響精卵質(zhì)量,備孕期間需保持規(guī)律作息,男性應避免高溫環(huán)境,雙方均需補充葉酸。

4、基礎疾病

多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病可能導致不孕,甲狀腺功能異常或糖尿病等慢性病也需先控制穩(wěn)定再備孕。

備孕期間建議保持均衡飲食,適當增加深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物,避免劇烈運動但可進行散步等溫和鍛煉,若超過1年未孕需及時就診生殖醫(yī)學科。

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