91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

成人吃DHA有用嗎

病情描述:
我老婆最近從藥店人介紹經(jīng)常工作要補充DHA,成人吃DHA有用嗎?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

成人補充DHA有助于改善認知功能和心血管健康,主要作用包括促進腦神經(jīng)發(fā)育、降低炎癥反應(yīng)、調(diào)節(jié)血脂水平、延緩視力衰退。

1、促進腦神經(jīng)發(fā)育

DHA是大腦皮層和視網(wǎng)膜的主要結(jié)構(gòu)成分,長期補充可能改善記憶力和學(xué)習(xí)能力。神經(jīng)退行性疾病患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藻油DHA軟膠囊、魚油提取物或磷脂型DHA制劑。

2、降低炎癥反應(yīng)

DHA通過代謝生成抗炎介質(zhì),可緩解慢性炎癥狀態(tài)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫疾病患者建議配合使用EPA-DHA復(fù)合制劑、亞麻籽油膠囊或磷蝦油補充劑。

3、調(diào)節(jié)血脂水平

DHA能降低甘油三酯并提高高密度脂蛋白濃度,對動脈粥樣硬化有預(yù)防作用。合并高脂血癥者可選用含DHA的處方級魚油制劑、植物甾醇復(fù)合膠囊或微?;疍HA粉劑。

4、延緩視力衰退

視網(wǎng)膜感光細胞中DHA含量高達50%,適量補充有助于維持黃斑功能。年齡相關(guān)性黃斑變性患者推薦使用葉黃素-DHA復(fù)合補充劑、南極磷蝦油或微藻DHA滴劑。

建議通過每周食用兩次深海魚類獲取天然DHA,服用補充劑前需評估凝血功能,孕婦及肝病患者應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
马边| 卢龙县| 龙游县| 来凤县| 贡山| 灌云县| 黑龙江省| 阿克陶县| 高青县| 福州市| 随州市| 团风县| 徐州市| 沂源县| 昭觉县| 商都县| 牟定县| 武清区| 定陶县| 华阴市| 巴青县| 普陀区| 广水市| 金川县| 大港区| 社会| 鹿泉市| 吴堡县| 西林县| 监利县| 贺兰县| 河东区| 宜黄县| 长治市| 东港市| 临澧县| 叙永县| 建宁县| 会东县| 延寿县| 炉霍县|