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剛生完孩子吃什么水果好

病情描述:
我剛剛生完孩子,正在月子期間,我很喜歡吃水果,剛生完寶寶吃什么水果好呢?
共2個(gè)回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
剛生完小孩的產(chǎn)婦可以吃一些大棗、榴蓮、櫻桃、石榴、蘋果、香蕉等。不僅能補(bǔ)充多種維生素,而且還有助于消化。產(chǎn)后的女性容易引起大便干燥,不僅要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,還要多喝水,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。飲食上也要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物,例如雞蛋,牛奶,豆制品,魚肉等有助于身體恢復(fù)。
馬保海 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濰坊市婦幼保健院 三甲 兒童保健科
產(chǎn)婦在月子期間是可以吃水果的。水果營養(yǎng)豐富開口味,維生素C含量高的水果還能幫助產(chǎn)后傷口愈合,補(bǔ)氣養(yǎng)血。獼猴桃有通乳的功效,性冷吃的時(shí)候用水溫一下而且一天不要超過一個(gè)。香蕉可以潤腸通便緩解產(chǎn)后便秘但是中醫(yī)認(rèn)為香蕉性寒,所以用水燙溫后吃半個(gè)為宜。
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