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膝蓋骨刺最有效的辦法

病情描述:
體檢出來時膝蓋骨刺,想盡快的治療,膝蓋骨刺最有效的辦法?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

膝蓋骨刺可通過減輕體重、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。骨刺通常由關(guān)節(jié)老化、慢性勞損、骨關(guān)節(jié)炎、代謝異常等原因引起。

1、減輕體重

超重會增加膝關(guān)節(jié)負(fù)荷,加速軟骨磨損。通過低強(qiáng)度有氧運動和飲食控制減輕體重,可減少關(guān)節(jié)壓力。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),超聲波治療有助于消炎鎮(zhèn)痛,關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練能維持膝關(guān)節(jié)功能。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛,硫酸氨基葡萄糖可營養(yǎng)軟骨,關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能潤滑關(guān)節(jié)。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于輕度骨刺,人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形。手術(shù)可能與關(guān)節(jié)畸形、活動受限等癥狀有關(guān)。

日常建議避免爬山、爬樓梯等負(fù)重活動,選擇游泳等低沖擊運動,注意膝關(guān)節(jié)保暖。

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