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喝番瀉葉泡水能減肥嗎?

病情描述:
這幾天胖了,想喝番瀉葉減肥,喝番瀉葉泡水能減肥嗎?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科

喝番瀉葉泡水不能達(dá)到科學(xué)減肥的效果。番瀉葉的主要作用為刺激腸道蠕動(dòng),可能引起腹瀉、脫水、電解質(zhì)紊亂等問(wèn)題,長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂。

1、作用機(jī)制

番瀉葉含有蒽醌類物質(zhì),通過(guò)刺激結(jié)腸神經(jīng)叢促進(jìn)排便,但無(wú)法分解體內(nèi)脂肪或減少熱量吸收。

2、短期風(fēng)險(xiǎn)

可能引發(fā)腹痛、水樣便等急性胃腸反應(yīng),嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致低鉀血癥,出現(xiàn)肌無(wú)力、心律失常等癥狀。

3、長(zhǎng)期危害

持續(xù)使用會(huì)造成結(jié)腸黑變病,腸道蠕動(dòng)功能減退,反而加重便秘問(wèn)題,部分患者可能出現(xiàn)藥物依賴性。

4、替代方案

科學(xué)減重需通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉等綜合干預(yù),必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用奧利司他等合法減肥藥物。

建議采取均衡飲食配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)的方式減重,每日保持適量有氧運(yùn)動(dòng),避免濫用瀉藥造成健康損害。

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