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霧霾天氣吃什么清肺

病情描述:
冬天老是有霧霾。我出門經(jīng)常戴口罩,霧霾天氣吃什么可以清肺?
共1個回答
顧宇彤 主任醫(yī)師 去掛號
復旦大學附屬中山醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

霧霾天氣可以適量吃白蘿卜、銀耳、百合、梨等食物,也可以遵醫(yī)囑吃乙酰半胱氨酸、氨溴索、羧甲司坦、枇杷膏等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、白蘿卜

白蘿卜含有豐富的維生素C和膳食纖維,有助于促進肺部排毒,緩解霧霾對呼吸道的刺激。

2、銀耳

銀耳具有潤肺、滋陰的功效,能夠幫助清除肺部積聚的有害物質(zhì),適合霧霾天氣食用。

3、百合

百合有清肺潤燥的作用,可以緩解因霧霾引起的咽喉干燥和咳嗽癥狀。

4、梨

梨富含水分和多種維生素,能夠潤肺止咳,減輕霧霾對呼吸系統(tǒng)的影響。

二、藥物

1、乙酰半胱氨酸

乙酰半胱氨酸是一種祛痰藥,能夠分解痰液,幫助清除呼吸道分泌物,適用于霧霾引起的咳嗽。

2、氨溴索

氨溴索具有祛痰和促進呼吸道纖毛運動的作用,有助于排出吸入的顆粒物。

3、羧甲司坦

羧甲司坦能夠降低痰液黏稠度,促進痰液排出,適用于霧霾天氣導致的呼吸道不適。

4、枇杷膏

枇杷膏有潤肺止咳的功效,可以緩解霧霾引起的咽喉不適和咳嗽癥狀。

霧霾天氣應盡量減少戶外活動,保持室內(nèi)空氣清潔,多喝水,適當運動增強免疫力,必要時佩戴口罩防護。

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