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膠原蛋白有副作用嗎

病情描述:
免疫力很差,三天兩頭就生病,同事讓我去買點(diǎn)膠原蛋白吃。膠原蛋白有副作用嗎?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

膠原蛋白補(bǔ)充劑在常規(guī)劑量下通常安全,但可能引起輕微胃腸不適或過敏反應(yīng),潛在風(fēng)險(xiǎn)包括肝腎負(fù)擔(dān)加重與重金屬污染。

1、胃腸不適

部分人群服用后可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉,與膠原蛋白肽分子量較小刺激腸道有關(guān),可嘗試減少劑量或選擇水解程度更高的產(chǎn)品。

2、過敏風(fēng)險(xiǎn)

海洋來源膠原蛋白可能引發(fā)海鮮過敏體質(zhì)者過敏反應(yīng),表現(xiàn)為皮疹或呼吸困難,需立即停用并服用氯雷他定等抗組胺藥物。

3、代謝負(fù)擔(dān)

長期過量攝入可能增加肝腎代謝壓力,尤其腎功能不全者應(yīng)避免使用,必要時可監(jiān)測尿素氮指標(biāo)評估影響。

4、原料污染

劣質(zhì)原料可能存在重金屬蓄積風(fēng)險(xiǎn),選擇有第三方檢測認(rèn)證的產(chǎn)品可降低該風(fēng)險(xiǎn),出現(xiàn)異常需及時就醫(yī)排查。

建議通過均衡飲食攝取天然膠原蛋白前體,使用補(bǔ)充劑前咨詢醫(yī)生評估個體風(fēng)險(xiǎn),避免與特定藥物同服。

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