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多維元素片有效嗎

病情描述:
生孩子的時候大出血,現(xiàn)在身體特別虛弱,吃多維元素片有效嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

多維元素片對特定營養(yǎng)缺乏人群有效,其效果與個體營養(yǎng)狀況、成分配比、吸收利用率及疾病因素有關(guān)。

1、營養(yǎng)狀況

長期飲食不均衡或消化吸收障礙者補(bǔ)充多維元素片可改善維生素及礦物質(zhì)缺乏,如妊娠期女性需增加葉酸和鐵劑攝入。

2、成分配比

符合中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量的多維元素片更有效,需關(guān)注維生素B族、維生素D及鈣鎂鋅等關(guān)鍵成分含量是否達(dá)標(biāo)。

3、吸收利用

脂溶性維生素需隨餐服用提高生物利用度,同時避免與鈣鐵劑同服影響吸收,腸溶制劑可減少胃部刺激。

4、疾病影響

慢性腎病患慎用高鉀配方,糖尿病患者應(yīng)選無糖型,甲狀腺疾病患者需注意碘含量是否適宜。

建議通過臨床檢測明確營養(yǎng)缺乏類型后再針對性補(bǔ)充,避免盲目服用導(dǎo)致營養(yǎng)素過量或相互作用。

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