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維生素b1的作用及功能

病情描述:
我平時經(jīng)常得口腔潰瘍,醫(yī)生建議我補充維生素b1,維生素b1的作用及功能有什么?
共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

維生素B1(硫胺素)是維持神經(jīng)系統(tǒng)功能和能量代謝的關(guān)鍵營養(yǎng)素,主要功能包括參與糖類代謝、維持神經(jīng)傳導、促進心臟健康及改善消化功能。

1、糖類代謝

維生素B1作為輔酶催化糖類分解,幫助將葡萄糖轉(zhuǎn)化為能量,缺乏可能導致疲勞或腳氣病。

2、神經(jīng)傳導

通過合成神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿,維持正常神經(jīng)信號傳遞,長期缺乏可能引發(fā)周圍神經(jīng)病變。

3、心臟健康

參與心肌能量供應(yīng),嚴重缺乏時可能導致濕性腳氣病伴隨心力衰竭。

4、消化功能

促進胃腸蠕動和消化液分泌,輕度缺乏可能出現(xiàn)食欲減退或消化不良。

日??赏ㄟ^全谷物、瘦肉、豆類補充維生素B1,嚴重缺乏者需遵醫(yī)囑服用硫胺素制劑。

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