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風(fēng)濕性多肌痛注意什么

病情描述:
最近總是感覺身上有多處肌肉疼痛,而且有時候還會感覺到骨頭疼,像這種風(fēng)濕性多肌痛注意什么?
共1個回答
吳東海 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

風(fēng)濕性多肌痛需注意日?;顒庸芾?、藥物規(guī)范使用、并發(fā)癥監(jiān)測及心理調(diào)節(jié),常見誘因包括寒冷刺激、感染、免疫異常及遺傳因素。

1、日?;顒庸芾?/h3>

避免過度勞累和關(guān)節(jié)受涼,建議進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動如散步、游泳,保持適度活動可減輕肌肉僵硬。

2、藥物規(guī)范使用

需遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松、甲潑尼龍,或免疫抑制劑如甲氨蝶呤,定期復(fù)查調(diào)整劑量,不可自行停藥。

3、并發(fā)癥監(jiān)測

警惕巨細(xì)胞動脈炎等合并癥,若出現(xiàn)頭痛、視力變化需立即就醫(yī),可能與血管炎癥反應(yīng)有關(guān)。

4、心理調(diào)節(jié)

慢性疼痛易引發(fā)焦慮抑郁,可通過正念訓(xùn)練、社交活動緩解壓力,必要時尋求專業(yè)心理支持。

飲食宜選擇富含維生素D的魚類、蛋類,避免高鹽高脂食物,定期復(fù)查炎癥指標(biāo)和肝腎功能。

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