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小孩肥胖癥該怎么辦

病情描述:
我兒子才7歲體重竟然60多斤了,特別胖,但是還很愛(ài)吃糖和蛋糕等。小孩肥胖癥該怎么辦?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

小孩肥胖癥可通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、行為矯正、醫(yī)療管理等方式治療。小孩肥胖癥通常由不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、內(nèi)分泌疾病等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少高糖高脂食物攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例,家長(zhǎng)需幫助孩子建立定時(shí)定量進(jìn)餐習(xí)慣,避免零食和含糖飲料。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

建議家長(zhǎng)每天督促孩子進(jìn)行一小時(shí)中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如跳繩、游泳、球類活動(dòng),減少靜坐時(shí)間,逐步提升運(yùn)動(dòng)量。

3、行為矯正

家長(zhǎng)需幫助孩子建立健康作息,避免進(jìn)食時(shí)看電視或玩手機(jī),通過(guò)正向激勵(lì)培養(yǎng)孩子的自我管理能力。

4、醫(yī)療管理

對(duì)于重度肥胖或合并代謝異常的孩子,可能需要醫(yī)生評(píng)估后使用二甲雙胍、奧利司他等藥物,或考慮代謝手術(shù)干預(yù)。

家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)孩子身高體重變化,必要時(shí)尋求營(yíng)養(yǎng)師和兒科醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo),避免自行使用減肥藥物。

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