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人流后吃什么補(bǔ)血

病情描述:
我下面這幾天一直在流血,因?yàn)槲易隽巳肆魇中g(shù),需要補(bǔ)血,人流后吃什么補(bǔ)血?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

人工流產(chǎn)后補(bǔ)血可適量吃豬肝、紅棗、菠菜、黑木耳等食物,也可遵醫(yī)囑服用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物。建議及時(shí)復(fù)查血常規(guī),在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整補(bǔ)血方案。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,可幫助改善術(shù)后貧血癥狀,建議每周食用2-3次,每次50克。

2. 紅棗

紅棗含鐵量較高且富含維生素C,有助于促進(jìn)非血紅素鐵轉(zhuǎn)化,可搭配瘦肉或動(dòng)物肝臟食用。

3. 菠菜

菠菜含有葉酸和維生素K,需焯水去除草酸后食用,避免影響鈣質(zhì)吸收。

4. 黑木耳

黑木耳含鐵量是豬肝的7倍,適合素食者,建議泡發(fā)后炒食或涼拌。

二、藥物

1. 復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片

含鐵劑與葉酸復(fù)合成分,適用于缺鐵性貧血合并葉酸缺乏者,需監(jiān)測(cè)胃腸道反應(yīng)。

2. 琥珀酸亞鐵片

有機(jī)鐵制劑吸收率較高,對(duì)胃腸刺激較小,服藥期間需避免飲用濃茶咖啡。

3. 富馬酸亞鐵片

二價(jià)鐵補(bǔ)充劑生物利用度好,可能出現(xiàn)黑便等正常藥物代謝現(xiàn)象。

4. 右旋糖酐鐵口服液

適用于不能耐受片劑的患者,需空腹服用以保證吸收效果。

術(shù)后應(yīng)避免生冷辛辣飲食,兩周內(nèi)禁止盆浴及劇烈運(yùn)動(dòng),出現(xiàn)持續(xù)頭暈或出血量增多需立即就醫(yī)。

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