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怎樣預防牙齦萎縮

病情描述:
我的牙疼的厲害,牙神經(jīng)暴露,有時候疼起來整晚都睡不著,是不是牙齦萎縮啊,想知道怎么預防牙齦萎縮?
共1個回答
劉京津 副主任醫(yī)師 去掛號
信陽市中心醫(yī)院 三甲 口腔科

預防牙齦萎縮可通過保持口腔衛(wèi)生、定期口腔檢查、改善生活習慣、控制基礎疾病等方式實現(xiàn)。牙齦萎縮主要由牙菌斑堆積、刷牙方式不當、吸煙、糖尿病等因素引起。

1、口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷和巴氏刷牙法清潔牙齒,配合牙線清除牙縫菌斑,避免橫向用力刷牙損傷牙齦。牙菌斑長期刺激會導致牙齦炎癥,表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血,需定期洗牙清除牙結石。

2、定期檢查

每半年接受一次口腔檢查,早期發(fā)現(xiàn)牙齦炎或牙周病。牙周病可能由遺傳因素或口腔細菌感染引起,伴隨牙齒松動、牙縫增寬,需進行齦下刮治等專業(yè)治療。

3、生活習慣

戒煙并限制酒精攝入,避免用牙開瓶蓋等硬物啃咬行為。吸煙會導致牙齦血管收縮,降低局部免疫力,加重牙周組織破壞。

4、疾病控制

糖尿病患者需嚴格監(jiān)測血糖,高血壓患者應規(guī)范用藥。血糖過高會加速牙槽骨吸收,可能需配合使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部藥物控制感染。

日常飲食注意補充維生素C和鈣質,適量食用西藍花、獼猴桃、乳制品等,避免過硬或過燙食物刺激牙齦。

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