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如何緩解產(chǎn)前宮縮陣痛

病情描述:
我就快要生了,現(xiàn)在在宮縮,一陣一陣的疼,如何緩解產(chǎn)前宮縮陣痛?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

緩解產(chǎn)前宮縮陣痛可通過呼吸調(diào)節(jié)、體位調(diào)整、按摩放松、藥物鎮(zhèn)痛等方式干預(yù)。宮縮陣痛通常由子宮收縮增強、宮頸擴張、胎兒下降、心理緊張等因素引起。

1、呼吸調(diào)節(jié)

拉瑪澤呼吸法能幫助分散注意力,通過慢吸快呼的節(jié)律緩解疼痛??膳浜弦魳坊蚣覍僖龑е貜瓦M行。

2、體位調(diào)整

采用側(cè)臥位或跪趴體位能減輕腰部壓力,利用重力促進胎頭下降。避免長時間平臥導致血液循環(huán)受阻。

3、按摩放松

家屬可輕柔按摩產(chǎn)婦腰骶部,配合熱敷緩解肌肉緊張。注意力度以產(chǎn)婦耐受為準。

4、藥物鎮(zhèn)痛

硬膜外麻醉是常用鎮(zhèn)痛方式,需麻醉師評估操作。哌替啶、地佐辛等藥物需在醫(yī)生監(jiān)護下使用,可能影響產(chǎn)程進展。

建議提前參加分娩課程掌握呼吸技巧,準備靠枕等輔助工具。出現(xiàn)規(guī)律宮縮后及時入院監(jiān)測,避免過早使用鎮(zhèn)痛措施影響產(chǎn)程。

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