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孕婦補(bǔ)鐵會(huì)便秘嗎

病情描述:
我懷孕好久了,最近一直在補(bǔ)鐵,聽(tīng)說(shuō)孕婦補(bǔ)鐵會(huì)便秘,孕婦補(bǔ)鐵會(huì)便秘嗎?
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦補(bǔ)鐵可能引起便秘,主要與鐵劑刺激胃腸、膳食纖維攝入不足、水分補(bǔ)充不夠、腸道蠕動(dòng)減緩等因素有關(guān)。

1、鐵劑刺激

鐵劑可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢。建議選擇溫和的鐵劑如多糖鐵復(fù)合物,同時(shí)遵醫(yī)囑使用乳果糖緩解便秘。

2、纖維不足

補(bǔ)鐵期間若缺乏膳食纖維的蔬菜水果攝入,易加重便秘??稍黾?a href="http://www.zcefdi.com/k/gwul6gqpk5i7oht.html" target="_blank">燕麥、西藍(lán)花等富含纖維的食物,必要時(shí)使用小麥纖維素顆粒。

3、水分缺乏

鐵代謝需要充足水分,每日飲水量不足會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié)。建議少量多次飲水,配合使用開(kāi)塞露臨時(shí)緩解癥狀。

4、激素影響

孕激素抑制腸道平滑肌收縮,與鐵劑共同作用可能引發(fā)便秘。可嘗試餐后散步促進(jìn)蠕動(dòng),嚴(yán)重時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散。

孕婦補(bǔ)鐵期間應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng),每日攝入25-30克膳食纖維,出現(xiàn)持續(xù)便秘需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整補(bǔ)鐵方案。

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