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山楂通便潤(rùn)腸嗎

病情描述:
長(zhǎng)期都腸干,排便不是很好,導(dǎo)致臉上都起了好多痘痘,朋友讓我多吃山楂。山楂通便潤(rùn)腸嗎?
共1個(gè)回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

山楂有助于通便潤(rùn)腸,可以適量食用山楂、西梅、燕麥、火龍果等食物,也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁潤(rùn)腸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山楂

山楂含有豐富的膳食纖維和有機(jī)酸,能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化和排便。

2、西梅

西梅富含山梨醇和膳食纖維,具有天然的通便效果,適量食用可緩解便秘。

3、燕麥

燕麥含有大量可溶性膳食纖維,能夠吸收水分軟化糞便,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

4、火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分,有助于增加糞便體積,刺激腸道蠕動(dòng)。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥,通過(guò)增加腸道水分軟化糞便,適用于慢性便秘。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散通過(guò)增加糞便含水量促進(jìn)排便,適用于成人便秘癥狀緩解。

3、麻仁潤(rùn)腸丸

麻仁潤(rùn)腸丸是中成藥,具有潤(rùn)腸通便的功效,適用于腸燥便秘。

日常飲食中可增加膳食纖維的攝入,保持適量運(yùn)動(dòng),避免久坐,有助于維持腸道健康。若便秘癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

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