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脂肪肝高危人群有哪些飲食干預(yù)措施

病情描述:
我患上了脂肪肝,感覺是太胖引起的。脂肪肝高危人群有哪些飲食干預(yù)措施?
共2個回答
馬莉 副主任醫(yī)師 去掛號
寧波市第二人民醫(yī)院 三甲 肝病科
脂肪肝的高危人群應(yīng)該采取低脂飲食,主要是植物脂肪,盡可能多吃單不飽和脂肪酸,如橄欖油、菜籽油、茶油,并限制膽固醇的攝入,如動物內(nèi)臟、骨髓、蛋黃、魚卵、魷魚等。就碳水化合物攝入而言,我們應(yīng)該吃低碳水化合物飲食,而不是富含單糖和二糖的食物,如高糖蛋糕、冰淇淋、干棗和糖果。
歐宏亮 副主任醫(yī)師 去掛號
寧波市第二醫(yī)院 三甲 肝病科
戶外運(yùn)動越來越少,人們也越來越喜歡吃東西,尤其是那些經(jīng)常喜歡吃動物食物的人。也有一群人喜歡長期大量飲酒。還有一群人患有肝病,如乙型肝炎和丙型肝炎,因此,這些人應(yīng)該說屬于脂肪肝的高危人群,更容易患脂肪肝。減少脂肪食物的攝入。最常見的脂肪食品是動物食品、動物油、豬油和其他高脂肪含量的植物油,如花生油。
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