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生理性貧血怎么辦

病情描述:
最近我兒子不愛(ài)吃飯,臉色有些發(fā)白,檢查后醫(yī)生說(shuō)是生理性貧血,生理性貧血怎么辦?
共1個(gè)回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

生理性貧血可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、改善生活習(xí)慣、治療原發(fā)疾病等方式干預(yù)。生理性貧血通常由鐵攝入不足、吸收障礙、慢性失血、妊娠期血液稀釋等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入,搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)吸收,每日保證適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白攝入。

2、補(bǔ)充鐵劑

硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等鐵劑可遵醫(yī)囑使用。鐵劑可能與胃腸不適有關(guān),通常表現(xiàn)為惡心、便秘等癥狀。

3、改善習(xí)慣

避免長(zhǎng)期節(jié)食或偏食,規(guī)律作息減少造血功能抑制。久坐人群應(yīng)適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。

4、治療原發(fā)病

月經(jīng)過(guò)多、消化道出血等慢性失血需對(duì)癥處理。妊娠期貧血可能與鐵需求增加有關(guān),通常表現(xiàn)為乏力、心悸等癥狀。

建議定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)指標(biāo),重度貧血或伴隨暈厥需及時(shí)血液科就診,日常烹飪建議使用鐵制炊具。

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