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體寒如何調理

病情描述:
我天生就體寒,每次一來大姨媽就會肚子疼,體寒該如何調理?
共2個回答
王婷 副主任醫(yī)師 去掛號
綿陽市第三人民醫(yī)院 三甲 腎病內科
體寒的恢復主要是以溫陽為基礎的。因為背部在脊柱中間,中醫(yī)認為督脈是陽氣的主體,陽光照射可以補充一個人的陽氣。其次可以多鍛煉,因為中醫(yī)認為運動產生陽氣,多運動全身氣血代謝會更加旺盛,楊琪也會更加豐富。第三,可以用足浴。足浴可以使用艾葉、生姜、紅花、當歸,還可以溫陽散寒。艾灸也可以使用。
劉輝 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 腎內科
體寒的主要表現(xiàn)是血管無法通行、害怕寒冷和手腳冰涼。臨床上,可加強病人的保暖能力,定期泡腳和電加熱,疏通經絡,溫暖患者相關組織器官。平時,盡量少吃或不吃冷食,如海鮮、對蝦、螃蟹,通常少吃西瓜,少喝涼茶。夏天不要吃冷飲,這會損害陽氣。感冒也可以用中藥治療,也可以用四逆湯等中藥制劑治療。
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