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孕期間是否應(yīng)該增重

病情描述:
我太太最近懷孕了,但是飯量還是跟之前一樣,孕期間是否應(yīng)該增重?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕期合理增重有助于母嬰健康,增重范圍需根據(jù)孕前體重指數(shù)調(diào)整,通常建議增重11-16公斤,具體受孕前體重、胎兒數(shù)量、孕期營養(yǎng)攝入、妊娠并發(fā)癥等因素影響。

1、孕前體重

孕前體重過低者需增加12-18公斤,正常體重者增重11-16公斤,超重者增重7-11公斤,肥胖者增重5-9公斤。

2、胎兒數(shù)量

單胎妊娠按常規(guī)標(biāo)準(zhǔn)增重,雙胎妊娠建議增重17-25公斤,多胎妊娠需個(gè)體化評估。

3、營養(yǎng)攝入

孕中晚期每日需額外攝入300-450千卡,重點(diǎn)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鈣、葉酸等營養(yǎng)素,避免高糖高脂飲食。

4、妊娠并發(fā)癥

妊娠期糖尿病需控制碳水?dāng)z入,子癇前期需限鹽,并發(fā)癥患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整增重目標(biāo)。

建議每周監(jiān)測體重變化,定期產(chǎn)檢評估胎兒發(fā)育情況,結(jié)合產(chǎn)科醫(yī)生和營養(yǎng)師建議制定個(gè)性化增重方案。

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