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小兒哮喘如何控制飲食

病情描述:
孩子最近一直喘,檢查是哮喘,小兒哮喘如何控制飲食?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

小兒哮喘可通過飲食控制輔助緩解癥狀,建議家長優(yōu)先選擇低敏食物如蘋果、胡蘿卜、糙米、鮭魚,避免誘發(fā)過敏的牛奶、雞蛋、堅果等,必要時遵醫(yī)囑使用孟魯司特鈉、布地奈德、沙丁胺醇等藥物。

一、食物選擇

蘋果富含槲皮素有助于減輕氣道炎癥,胡蘿卜含β-胡蘿卜素可增強呼吸道防御能力,糙米作為低敏主食減少過敏概率,鮭魚富含ω-3脂肪酸可調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)。

二、禁忌食物

牛奶蛋白可能刺激IgE介導(dǎo)的過敏反應(yīng),雞蛋清中的卵白蛋白易誘發(fā)喘息,堅果所含植物蛋白可能加重氣道高反應(yīng)性,食品添加劑如亞硫酸鹽會直接引發(fā)支氣管痙攣。

三、營養(yǎng)搭配

每日保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量占15%-20%,維生素C每日100-200毫克可通過柑橘類水果補充,膳食纖維每日20-25克來自蔬菜雜糧,水分?jǐn)z入每公斤體重50-80毫升。

四、藥物輔助

白三烯受體拮抗劑孟魯司特鈉可阻斷炎癥介質(zhì),吸入型糖皮質(zhì)激素布地奈德能控制氣道慢性炎癥,短效β2受體激動劑沙丁胺醇用于急性發(fā)作緩解癥狀。

家長需定期監(jiān)測患兒進食后癥狀變化,記錄飲食日記幫助識別過敏原,烹飪時采用蒸煮方式減少油脂氧化產(chǎn)物,避免暴飲暴食導(dǎo)致胃食管反流誘發(fā)哮喘發(fā)作。

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