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發(fā)燒能吃湯圓嗎

病情描述:
現(xiàn)在發(fā)燒在家休養(yǎng),想煮點(diǎn)湯圓吃,發(fā)燒能吃湯圓嗎?
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

發(fā)燒期間可以適量食用湯圓,但需注意選擇易消化餡料并控制食用量。發(fā)熱時(shí)胃腸功能較弱,高糖高脂食物可能加重負(fù)擔(dān)。

1、消化負(fù)擔(dān)

傳統(tǒng)湯圓外皮糯米不易消化,發(fā)燒時(shí)胃腸蠕動(dòng)減慢,過(guò)量食用可能引發(fā)腹脹。建議選擇無(wú)餡小湯圓或減少單次食用量。

2、糖分影響

甜餡湯圓含糖量較高,可能抑制白細(xì)胞殺菌功能。糖尿病患者發(fā)熱時(shí)應(yīng)避免食用,普通人群建議選擇低糖芝麻餡。

3、進(jìn)食方式

剛煮好的熱湯圓可能刺激咽喉黏膜,建議晾至溫?zé)岷笮】谶M(jìn)食。搭配清淡湯水有助于吞咽和消化吸收。

4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

湯圓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值單一,發(fā)熱期間應(yīng)優(yōu)先保證蛋白質(zhì)維生素攝入??蓪珗A作為輔食,搭配蔬菜粥等易消化主食。

發(fā)熱期間建議保持飲食清淡,適量補(bǔ)充水分,體溫超過(guò)38.5攝氏度或持續(xù)發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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