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如何預(yù)防多發(fā)性骨髓瘤

病情描述:
我妻子腿疼帶她檢查后,醫(yī)生說(shuō)是骨髓瘤,我該如何預(yù)防多發(fā)性骨髓瘤?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

多發(fā)性骨髓瘤可通過(guò)定期體檢、避免輻射暴露、控制慢性炎癥、保持健康體重等方式預(yù)防。多發(fā)性骨髓瘤通常由遺傳易感性、電離輻射、慢性抗原刺激、肥胖等因素引起。

1、定期體檢

建議40歲以上人群每年進(jìn)行血清蛋白電泳檢查,早期發(fā)現(xiàn)單克隆免疫球蛋白異常升高時(shí)需進(jìn)一步做骨髓穿刺確診,高危人群可檢測(cè)染色體del(17p)等遺傳標(biāo)志物。

2、避免輻射

長(zhǎng)期接觸苯類化合物或電離輻射會(huì)損傷漿細(xì)胞DNA,從事放射相關(guān)工作需嚴(yán)格做好防護(hù),生活中減少不必要的CT等放射性檢查。

3、控制炎癥

慢性骨髓炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病會(huì)導(dǎo)致漿細(xì)胞持續(xù)活化,應(yīng)及時(shí)治療基礎(chǔ)炎癥,避免使用免疫抑制劑導(dǎo)致免疫監(jiān)視功能下降。

4、體重管理

脂肪組織分泌的炎癥因子可能促進(jìn)腫瘤微環(huán)境形成,將體重指數(shù)控制在18.5-23.9范圍內(nèi),肥胖者可通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)減少內(nèi)臟脂肪堆積。

日常注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì),適度進(jìn)行抗阻運(yùn)動(dòng)維持骨骼健康,出現(xiàn)骨痛、貧血等疑似癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)至血液科就診。

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