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得了妊娠期糖尿病飲食應(yīng)該注意什么

病情描述:
我檢查出懷孕有一個多月的時間,去孕檢的時候查出患有妊娠期糖尿病,得了妊娠期糖尿病飲食應(yīng)該注意什么?
共1個回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

妊娠期糖尿病飲食需注意控制碳水化合物攝入、增加膳食纖維、選擇低升糖指數(shù)食物、少量多餐??蛇m量吃燕麥、西藍(lán)花、蘋果、魚肉等食物,也可遵醫(yī)囑使用胰島素二甲雙胍、格列本脲、阿卡波糖等藥物。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維,有助于延緩血糖升高,建議選擇無糖原味燕麥片。

2. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素可改善胰島素敏感性,烹飪時避免過度加工。

3. 蘋果

蘋果含果膠和抗氧化物質(zhì),連皮食用能更好控制餐后血糖波動。

4. 魚肉

三文魚等深海魚富含Omega-3脂肪酸,每周建議食用2-3次清蒸魚。

二、藥物

1. 胰島素

胰島素是妊娠期糖尿病首選藥物,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

2. 二甲雙胍

二甲雙胍可改善胰島素抵抗,使用期間需監(jiān)測肝腎功能。

3. 格列本脲

格列本脲適用于部分妊娠糖尿病患者,可能引發(fā)低血糖反應(yīng)。

4. 阿卡波糖

阿卡波糖通過延緩碳水化合物吸收控糖,需隨第一口主食服用。

每日記錄飲食和血糖值,保持適度運動,定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。

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