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更年期抑郁癥前期表現(xiàn)

病情描述:
最近看電視總是想哭,去醫(yī)院檢查是更年期抑郁癥,更年期抑郁癥前期表現(xiàn)有哪些?
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

更年期抑郁癥前期表現(xiàn)主要有情緒波動(dòng)、興趣減退、睡眠障礙、軀體不適等癥狀,需警惕發(fā)展為中重度抑郁。

1、情緒波動(dòng)

早期常見無明顯誘因的情緒低落或易怒,可能伴隨焦慮感,與雌激素水平波動(dòng)影響神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)。建議通過正念冥想、社交活動(dòng)調(diào)節(jié)。

2、興趣減退

對(duì)既往愛好顯著失去興趣,回避社交場(chǎng)合,可能伴隨注意力下降。需增加日光照射時(shí)間,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用舍曲林、氟西汀等藥物。

3、睡眠障礙

表現(xiàn)為入睡困難或早醒,與褪黑素分泌紊亂相關(guān)。建議保持規(guī)律作息,嚴(yán)重時(shí)可短期使用右佐匹克隆、阿戈美拉汀等調(diào)節(jié)睡眠周期藥物。

4、軀體不適

常見不明原因頭痛、心悸或胃腸功能紊亂,檢查無器質(zhì)性病變。可能與自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān),推薦低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)改善癥狀。

建議適量食用深海魚、香蕉等富含色氨酸食物,避免酒精攝入,每周保持150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),癥狀持續(xù)2周以上需心理科就診。

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