91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

糖尿病人不能吃的食物有哪些

患者:男,38歲

病情描述:
日常生活中我特別喜歡喝酒,前幾天去醫(yī)院做檢查的時(shí)候,被查出了糖尿病,糖尿病不能吃的食物有哪些?
共1個(gè)回答
李慧 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者需避免高糖、高脂、高鹽食物,主要有精制糖類、高升糖指數(shù)主食、飽和脂肪含量高的食物及腌制加工食品。

1、精制糖類

白糖、蜂蜜等直接升糖食物會快速升高血糖,建議用代糖調(diào)味,日常需監(jiān)測血糖變化。

2、高升糖主食

白面包、糯米等精制碳水易導(dǎo)致餐后血糖飆升,可替換為糙米、燕麥等低升糖指數(shù)粗糧。

3、高飽和脂肪

肥肉、黃油可能加重胰島素抵抗,烹飪宜選用橄欖油,每日脂肪攝入量建議控制在總熱量30%以內(nèi)。

4、腌制加工品

臘肉、罐頭等高鹽食品會增加心血管風(fēng)險(xiǎn),鈉攝入量每日應(yīng)低于2000毫克,優(yōu)先選擇新鮮食材。

糖尿病患者需建立個(gè)性化飲食計(jì)劃,定期檢測血糖血脂指標(biāo),結(jié)合運(yùn)動(dòng)與藥物控制病情發(fā)展。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
滕州市| 博爱县| 中山市| 永登县| 合山市| 缙云县| 石楼县| 汕头市| 汾西县| 南昌市| 柞水县| 大新县| 城步| 广水市| 闽侯县| 遂平县| 鹤山市| 华容县| 建水县| 宜章县| 大理市| 大方县| 襄城县| 鲁甸县| 公安县| 河东区| 正蓝旗| 丰城市| 库车县| 二连浩特市| 佛冈县| 府谷县| 旅游| 大竹县| 诸城市| 紫阳县| 佛坪县| 天柱县| 津南区| 麦盖提县| 乐昌市|