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坐骨神經(jīng)痛怎樣防治

病情描述:
我有輕微的坐骨神經(jīng)痛,最近剛進(jìn)行了治療,現(xiàn)在好像又要復(fù)發(fā),坐骨神經(jīng)痛怎樣防治?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

坐骨神經(jīng)痛可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式防治。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱狹窄、外傷等原因引起。

1、物理治療

熱敷或冷敷可緩解局部疼痛,牽引治療有助于減輕神經(jīng)壓迫,推拿按摩能改善肌肉緊張狀態(tài)。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬可減輕炎癥,肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松能緩解痙攣,營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。

3、生活方式

保持正確坐姿避免腰椎受壓,適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量,控制體重減少脊柱負(fù)擔(dān)。

4、手術(shù)治療

微創(chuàng)椎間盤切除術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤突出患者,椎管擴(kuò)大術(shù)可解除脊柱狹窄導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫。

日常應(yīng)注意避免久坐久站,睡眠時(shí)選擇硬板床,急性期需臥床休息,癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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