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嗓子上火疼的小妙招

病情描述:
身體上火之后出現(xiàn)了嗓子干痛的癥狀。緩解嗓子上火疼的小妙招都有哪些？
共1個回答
王利一 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

嗓子上火疼痛可通過多喝水、含服潤喉片、飲用蜂蜜水、蒸汽吸入等方式緩解。嗓子上火通常由用嗓過度、飲食辛辣、空氣干燥、咽喉炎等原因引起。

1、多喝水

保持咽喉黏膜濕潤有助于緩解疼痛，建議少量多次飲用溫水或淡鹽水，每日飲水量不少于1500毫升。

2、含服潤喉片

可選擇西地碘含片、銀黃含片或西瓜霜含片，具有局部消炎鎮(zhèn)痛作用，但需避免長期連續(xù)使用超過一周。

3、飲用蜂蜜水

蜂蜜中的活性成分能覆蓋咽喉黏膜形成保護層，每日1-2次用溫水沖服，糖尿病患者慎用。

4、蒸汽吸入

將面部置于40℃左右熱水蒸氣上方呼吸5-8分鐘，可加入薄荷葉或桉樹精油增強舒緩效果。

避免吸煙飲酒及辛辣刺激食物，若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、化膿等情況應及時就診耳鼻喉科。

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