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音樂療法的作用有哪些

病情描述:
這段時間我出現(xiàn)了精神壓力過大的現(xiàn)象,而且還出現(xiàn)了耳鳴,去醫(yī)院做了檢查,醫(yī)生說可以通過音樂療法來治療,音樂療法的作用有哪些?
共1個回答
孫為群 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科

音樂療法的作用主要有緩解焦慮、改善睡眠、促進(jìn)認(rèn)知功能、調(diào)節(jié)情緒等。

1、緩解焦慮

音樂療法通過舒緩旋律降低交感神經(jīng)興奮性,減少皮質(zhì)醇分泌,適用于術(shù)前焦慮或慢性壓力人群。

2、改善睡眠

60-80拍/分的慢節(jié)奏音樂可同步腦電波頻率,延長深度睡眠時長,對失眠障礙患者效果顯著。

3、促進(jìn)認(rèn)知

節(jié)奏明確的音樂能激活大腦雙側(cè)額葉和顳葉,增強(qiáng)阿爾茨海默病患者的記憶提取和執(zhí)行功能。

4、調(diào)節(jié)情緒

特定頻率聲波可刺激多巴胺分泌,對抑郁癥患者具有非藥物性情緒改善作用。

建議結(jié)合個人偏好選擇適合的音樂類型,每日規(guī)律進(jìn)行30分鐘干預(yù),嚴(yán)重心理障礙者需配合專業(yè)心理治療。

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