91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

孕前準備有哪些

病情描述:
我最近想要要孩子了,在備孕狀態(tài),孕前準備有哪些?
共1個回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 產科

孕前準備主要包括健康體檢、營養(yǎng)補充、生活習慣調整和心理準備四個方面。

1、健康體檢:

夫妻雙方需進行孕前優(yōu)生檢查,包括傳染病篩查、婦科檢查、精液分析等項目,排除影響妊娠的高危因素。

2、營養(yǎng)補充:

提前3個月補充葉酸,每日400微克,同時注意鐵、鈣、維生素D等營養(yǎng)素攝入,避免營養(yǎng)缺乏。

3、生活習慣:

戒煙戒酒,保持規(guī)律作息,適度運動控制體重,避免接觸有毒有害物質和環(huán)境。

4、心理準備:

做好育兒知識儲備,調整家庭分工,保持積極樂觀心態(tài),必要時可進行心理咨詢。

建議提前3-6個月開始準備,建立健康生活方式,在醫(yī)生指導下科學備孕,為胎兒創(chuàng)造良好發(fā)育環(huán)境。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
凤山县| 凤冈县| 宁陕县| 黑山县| 大埔县| 永平县| 永嘉县| 垦利县| 新蔡县| 墨脱县| 永仁县| 武功县| 章丘市| 阿坝县| 恩平市| 垦利县| 仙游县| 济源市| 江北区| 昆明市| 荣昌县| 卢龙县| 左贡县| 恩施市| 锡林浩特市| 西乌珠穆沁旗| 成都市| 分宜县| 五莲县| 枣庄市| 呼和浩特市| 铁岭县| 吴川市| 保山市| 盐山县| 高唐县| 龙南县| 微山县| 龙游县| 濮阳市| 马鞍山市|