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如何防止心肌梗塞

病情描述:
我睡覺的時候,感覺心臟特別疼,到醫(yī)院檢查出了心肌梗塞,如何防止心肌梗塞?
共1個回答
吳信 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心臟外科

防止心肌梗塞可通過控制血壓、調(diào)節(jié)血脂、戒煙限酒、定期體檢等方式實現(xiàn)。心肌梗塞通常由動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、吸煙等因素誘發(fā)。

1、控制血壓

長期高血壓會損傷血管內(nèi)皮,加速動脈硬化。日常需減少鈉鹽攝入,規(guī)律監(jiān)測血壓,必要時遵醫(yī)囑服用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。

2、調(diào)節(jié)血脂

低密度脂蛋白膽固醇過高易形成動脈斑塊。建議限制動物內(nèi)臟攝入,增加膳食纖維,配合阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂藥使用。

3、戒煙限酒

煙草中的尼古丁會直接損傷血管,酒精過量可能誘發(fā)心律失常??赏ㄟ^行為替代療法逐步戒斷,必要時使用尼古丁貼片輔助。

4、定期體檢

40歲以上人群建議每年檢查心電圖、頸動脈超聲。糖尿病患者需加強血糖監(jiān)測,冠心病高危者可行冠脈CTA篩查。

保持每周150分鐘中等強度運動,飲食遵循地中海模式,適量食用深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。

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