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怎么才能催促來月經(jīng)

病情描述:
之前月經(jīng)都正常,但上個月還沒來,都已經(jīng)推遲了幾天了。吃什么能催月經(jīng)來呢?
共1個回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

催經(jīng)方法主要有調(diào)整生活方式、熱敷按摩、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理。月經(jīng)推遲通常由壓力過大、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、宮腔粘連等原因引起。

1、調(diào)整生活

長期熬夜或過度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦功能抑制,建議保持規(guī)律作息并均衡飲食,每日攝入適量優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族。

2、熱敷按摩

對下腹部進(jìn)行40℃左右熱敷配合順時針按摩,有助于促進(jìn)盆腔血液循環(huán),每次持續(xù)15分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。

3、藥物治療

孕激素不足時可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物,多囊卵巢綜合征患者可能需要二甲雙胍配合炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)周期。

4、中醫(yī)調(diào)理

氣血兩虛型月經(jīng)推遲可選用烏雞白鳳丸,肝郁氣滯型適用逍遙丸,建議經(jīng)中醫(yī)辨證后選擇艾灸關(guān)元穴或三陰交穴等療法。

日常可適量食用藏紅花、紅棗、桂圓等藥食同源食材,若超過3個月未行經(jīng)或伴隨劇烈腹痛,需及時就診婦科排查器質(zhì)性病變。

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