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早期糖尿病注意飲食

病情描述:
得了早期的糖尿病,說是要注意飲食,早期糖尿病注意哪些飲食呢
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

早期糖尿病患者需注意飲食控制,可適量吃燕麥、西藍(lán)花、鱈魚、苦瓜等食物,也可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維,有助于延緩餐后血糖上升,建議選擇無糖原味燕麥片。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和膳食纖維,能改善胰島素敏感性,適合清蒸或白灼食用。

3、鱈魚

鱈魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸,可替代紅肉作為蛋白質(zhì)來源。

4、苦瓜

苦瓜含苦瓜皂苷類物質(zhì),具有輔助降糖作用,可涼拌或少量清炒。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍作為一線降糖藥,能改善胰島素抵抗,需注意胃腸道反應(yīng)。

2、阿卡波糖

阿卡波糖通過延緩碳水化合物吸收控制餐后血糖,可能出現(xiàn)腹脹等不良反應(yīng)。

3、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類促泌劑,使用中需警惕低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

建議定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄飲食反應(yīng),避免高糖高脂食物,合理搭配三餐營(yíng)養(yǎng)比例。

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