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膝關(guān)節(jié)注射玻璃酸鈉后多久可以運(yùn)動

病情描述:
今天到醫(yī)院注射第1針玻璃酸鈉針，現(xiàn)在還在床上，膝關(guān)節(jié)注射玻璃酸鈉后多久可以運(yùn)動？
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科

膝關(guān)節(jié)注射玻璃酸鈉后一般需要3-7天恢復(fù)期再逐步恢復(fù)運(yùn)動，實際時間受到注射反應(yīng)、基礎(chǔ)關(guān)節(jié)狀態(tài)、運(yùn)動類型、個體差異等因素影響。

1、注射反應(yīng)：

注射后可能出現(xiàn)短暫腫脹或疼痛，需待局部炎癥反應(yīng)消退。建議靜息觀察48小時，若持續(xù)紅腫需復(fù)診。

2、關(guān)節(jié)狀態(tài)：

骨關(guān)節(jié)炎患者關(guān)節(jié)穩(wěn)定性較差，恢復(fù)期需延長至1周以上。需結(jié)合影像學(xué)評估軟骨磨損程度。

3、運(yùn)動類型：

低強(qiáng)度運(yùn)動如游泳可在3天后嘗試，跑步等負(fù)重運(yùn)動建議至少間隔1周。避免急轉(zhuǎn)急停動作。

4、個體差異：

年輕患者代謝較快可縮短恢復(fù)期，糖尿病患者需延長至10天左右。需遵醫(yī)囑個性化調(diào)整。

恢復(fù)期間建議進(jìn)行直腿抬高、踝泵等康復(fù)訓(xùn)練，避免爬樓梯或深蹲。若運(yùn)動后關(guān)節(jié)積液需立即停止并冰敷。

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