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夏天便秘怎么辦

病情描述:
最近天氣特別的炎熱,所以總是不想吃飯,出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象,夏天便秘怎么辦?
共2個回答
朱大艷 主治醫(yī)師 去掛號
開封市中心醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
在夏天的時候出現(xiàn)便秘,大多是由于飲食量減少的原因所引起的,所以要適當(dāng)?shù)脑黾语嬍?。同時需要多飲水,因?yàn)檫m當(dāng)?shù)娘嬎軌虼龠M(jìn)機(jī)體的新陳代謝,對于緩解便秘有一定的功效,可以避免大便過度的干燥,因?yàn)榇蟊氵^度干燥時會導(dǎo)致排便困難,引起便秘等現(xiàn)象。在天氣比較炎熱的時候,也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┍?zhèn)的綠豆湯,或者是喝一些酸梅湯,這樣也能夠起到消暑開胃的功效。
楊蜜蜜 主治醫(yī)師 去掛號
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
夏天出現(xiàn)便秘,大多在經(jīng)過調(diào)理之后是可以得到緩解的,主要是從飲食來進(jìn)行調(diào)節(jié),因?yàn)樵谔鞖庋谉岬臅r候,人的食欲也會有所降低,所以就會出現(xiàn)飲食減少,導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。出現(xiàn)便秘時可以吃一些西瓜、香蕉等水果,適當(dāng)?shù)某晕鞴蠈τ诰徑獗忝赜蟹浅:玫淖饔?,香蕉主要是能夠起到促進(jìn)腸胃蠕動的功效。在夏天的時候由于出汗較多,所以水分流失比較快,也需要多飲水,補(bǔ)充身體流失的水分。
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