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我身高175體重150斤算胖嘛

病情描述:
最近感覺自己胖了很多,昨天去體檢時,我身高175體重150斤算胖嘛?
共2個回答
彭淼云 主治醫(yī)師 去掛號
茂名市人民醫(yī)院 三甲 普通內(nèi)科
人體正常的體重標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)在18.5到24之間,身高1米75,體重150斤,體重指數(shù)已經(jīng)達(dá)到了上限值,需要在日常生活中適當(dāng)控制飲食,增加運動,防止出現(xiàn)體重超標(biāo)的現(xiàn)象。要減少高熱量的主食攝入,可以在飯前吃一些容易增加飽腹感的食物,比如水果和蔬菜等,另外對于過于油膩或者熏烤、油炸的時候也要少吃,平時要多喝水,多排尿,增加人體的新陳代謝,另外在飯后要堅持進(jìn)行有氧運動鍛煉,每天鍛煉要保持在40分鐘左右。
王瑋 副主任醫(yī)師 去掛號
內(nèi)蒙古自治區(qū)第四醫(yī)院 三甲 普通內(nèi)科
按照國際的標(biāo)準(zhǔn)算法屬于正常的范圍,但是已經(jīng)在標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)的上限值,需要對平時的飲食和運動鍛煉嚴(yán)加管理,要進(jìn)行合理的安排。因為過度的肥胖會對人體的身體健康造成一定的危害,比如在臨床上常見的高血壓或者是糖尿病,都可能和肥胖有一定的關(guān)系,肥胖主要是由于進(jìn)食了過多熱量的食物,導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積。也有一些人群是因為內(nèi)分泌或者是代謝方面出現(xiàn)了問題,所以對于過度肥胖的人群,盡量到醫(yī)院通過相關(guān)檢查來明確病因,生活中要合理的控制飲食。
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