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月經(jīng)不調(diào)怎樣合理飲食

病情描述:
月經(jīng)不調(diào)怎樣合理飲食
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
在一般情況下女性經(jīng)常的月經(jīng)不調(diào)的,一般最好的方法就是調(diào)整飲食。女性可以多吃豆腐,豆腐富含蛋白質(zhì),含有類似雌激素的大豆卵磷脂。對于月經(jīng)前煩躁、便秘、腰痛的患者,多吃豆腐可促進(jìn)腸道蠕動和新陳代謝,這樣有利于調(diào)節(jié)女性身體平衡狀態(tài)。
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