91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

有哪些保護(hù)眼睛有什么方法

病情描述:
有哪些保護(hù)眼睛有什么方法
共1個(gè)回答
楊洋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科
保護(hù)眼睛的方法很多,可以從以下幾方面改善。
1、適宜的光線,可以得到良好的視覺(jué)信息,光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗都會(huì)給眼睛帶來(lái)不良的影響。因平??磿臅缿?yīng)有邊燈裝置,其目的在于減少反光,以降低對(duì)眼睛的傷害。
2、作息時(shí)間要有規(guī)律,睡眠要充足。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼睛結(jié)膜充血、分泌物增多、畏光流淚,眼酸痛等結(jié)膜、角膜炎癥。應(yīng)盡量避免風(fēng)沙、煙塵、紫外線、紅外線、化學(xué)物品、醫(yī)藥用品等對(duì)眼睛的傷害。個(gè)人衛(wèi)生要保持清潔,毛巾、臉盆、手帕等個(gè)人物品,要專人專用,盡量不用他人物品,以避免造成交叉感染,引起眼部疾病,導(dǎo)致視力下降。
3、不要彎腰駝背,或趴在桌上看書,更不能躺在床上,側(cè)著身看書。
4、盡量減少與對(duì)人眼產(chǎn)生輻射的電視、電腦、游戲機(jī)等電器設(shè)備的接觸,因?yàn)?,顯象管輻射出的X射線可大量消耗視網(wǎng)膜中的視紫質(zhì),可以使視力明顯減退。電腦最好選用液晶顯示器,以減少電磁波對(duì)眼睛的傷害。經(jīng)常玩游戲機(jī)的更易損壞視力,而且自幼即玩游戲機(jī)的低視力同學(xué),配鏡連矯正視力都上不去,原因就在于視網(wǎng)膜和黃斑部的功能受到了損害。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
泉州市| 新野县| 宁乡县| 丹巴县| 溧水县| 呼玛县| 临城县| 隆林| 新兴县| 宁波市| 马公市| 徐汇区| 阳春市| 宕昌县| 博罗县| 元朗区| 时尚| 荥经县| 建平县| 临邑县| 屯门区| 遂平县| 简阳市| 潮州市| 宁阳县| 孝昌县| 张家港市| 永兴县| 林甸县| 科技| 大洼县| 松溪县| 武义县| 旌德县| 萨迦县| 贡山| 扶风县| 陈巴尔虎旗| 岱山县| 夹江县| 息烽县|