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后背疼什么引起的

病情描述:
后背疼什么引起的
共1個回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
左后背痛可以做瑜伽緩解后背疼痛,因為做瑜伽可以靜心養(yǎng)神,還可以瘦身。伸展動作可以緩解后背的疼痛,可以每周做一次瑜伽,每次大概四十到九十分鐘,這樣堅持三個月,疼痛的情況會緩解。做瑜伽的效果好又健康,遠(yuǎn)優(yōu)于吃藥或者理療。伸展對于治療背部疼痛與瑜伽同樣有效,但主要的鍛煉部位是軀干和腿部。
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