91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

沒有鍛煉突然跟腱疼怎么回事?

病情描述:
沒有鍛煉突然跟腱疼怎么回事?
共1個回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
可能是之前不注意保護自己的跟腱,而造成了炎癥等情況。沒有運動突然跟腱疼,很有可能是跟腱炎。對于跟腱炎的患者,應(yīng)當穿寬松舒適的鞋子,避免長時間的站立和行走,應(yīng)當注意勞逸結(jié)合。上下肢交替的活動,可以減輕局部的疲勞,負荷過多的部位也應(yīng)當給予及時的休息和放松。每天晚上睡覺前應(yīng)當用熱水泡腳,約15~20分鐘左右,這樣可以促進下肢的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)血液的循環(huán)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
柏乡县| 武乡县| 龙陵县| 屏边| 霍林郭勒市| 嵊州市| 仲巴县| 大兴区| 巍山| 彭阳县| 黄陵县| 永年县| 政和县| 田阳县| 九龙县| 子长县| 南靖县| 德安县| 永康市| 乐安县| 沧源| 衡阳县| 望都县| 武冈市| 鲁山县| 隆德县| 呼伦贝尔市| 赤壁市| 广西| 监利县| 凤山县| 阳信县| 鸡东县| 淮北市| 长阳| 澳门| 汶川县| 娄底市| 芦溪县| 花莲市| 靖西县|