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冬季感冒的預防

病情描述:
冬季感冒的預防
共1個回答
吳建軍 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
冬季是流行性感冒的高發(fā)期,在冬季怎么預防感冒成了患者關(guān)心的問題,預防感冒有以下幾個方法:一、熱水泡腳可以預防感冒,晚上可以用熱水泡腳,時間約為15分鐘。泡腳時,水要蓋過雙腳,雙腳要泡到發(fā)紅,可以有效的預防感冒。二、冷水浴面,也是冬季預防感冒的措施,冬季洗臉盡量用冷水,鼻孔可以輕輕的吸點水,然后擠出,反復幾次,同時多吃牛、羊肉,提高機體免疫力,適當?shù)捏w育鍛煉,也可以在冬季預防感冒。
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