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- 陳大春 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 精神科
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抗焦慮癥藥物大體注意事項
抗焦慮癥藥物大體注意事項； 服用抗焦慮癥藥物，第一劑量要足，如果藥量不足也能見效一些，但是劑量不足反而拖得時間更長。所以如果需要用藥，藥量要充足；第二時程要長，一般焦慮癥分急性焦慮期治療，鞏固期治療和維持期治療，癥狀好轉之后再持續(xù)用藥4到6個月，甚至更長時間；第三不要擅自調藥或者停藥。調整藥物或者減藥的時候，最好要征求大夫的意見而不要病人自己拿主意。54190次播放 2018-09-28
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強迫癥是精神病嗎
精神類疾病包含焦慮、抑郁、強迫，創(chuàng)傷后障礙綜合征、創(chuàng)傷后意識障礙綜合征等等。強迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存。 患者雖體驗到這些想法或沖動是來源于自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居。所以，精神類疾病應該包括強迫癥。62526次播放 2018-09-28
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心煩焦慮的具體原因是什么呢
之所以會出現(xiàn)心煩焦慮的現(xiàn)象，很可能是本身的性格因素所致。也有可能是某些心理性的因素引起，如果長期服用治療高血壓等疾病的藥物，出現(xiàn)心煩焦慮的可能性也會增加。
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精神分裂癥的早期癥狀有哪些
精神分裂癥早期性格患者行為動作發(fā)生異常，情緒會出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。
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一遇事就緊張心跳加速應如何解決
一遇事就容易緊張，往往會導致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F(xiàn)象。個人表現(xiàn)，在臨床上被稱為焦慮的表現(xiàn)，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，此時應該及時的到醫(yī)院進行就診，來進行檢查和治療。 對于神經(jīng)衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導下服用一些能夠抑制交感神經(jīng)過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進行心理上的指導，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應調整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的現(xiàn)象就會緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正?，F(xiàn)象之外，還和每個人的心理素質有關，心理素質強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當然這一運動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質，和身體體質都有一定的關系。對于體質比較弱的，可以增加體育運動，增加戶外活動可以進行改善。對于這種心理素質比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。語音時長 03:0191588次收聽 2021-11-05 -
精神分裂癥的原因？醫(yī)生講的這幾點你中了幾條
對于精神分裂癥，應該很多人都不會陌生吧，這是一種比較恐怖的疾病，給身邊的人都會帶去傷害。形成精神分裂癥的原因比較多，比如喜歡胡思亂想、生理原因、精神刺激、壓力過大或者遺傳原因等等。
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焦慮癥吃哪些藥
焦慮癥吃那些藥： 焦慮癥目前有抗焦慮和抑郁的藥，有些抗焦慮癥的藥對抑郁有幫助，有些抗抑郁的藥對焦慮也有幫助。最初是三環(huán)類藥物，比如，多塞平（多慮平）等，后在20年前慢慢就有百憂解，舍曲林，帕羅西汀，氟伏沙明，西酞普蘭，艾司西酞普蘭等?，F(xiàn)在又有米氮平、度洛西汀、文拉法辛、伏硫西汀，阿戈美拉汀等。 焦慮癥的患者，往往還有部分人睡不好覺，也可以用到苯二氮卓類唑吡坦、佐必克隆改善睡眠。中藥也有一部分，比如鎮(zhèn)靜安神的，對焦慮癥也有一些幫助，比如常用的正天丸，心神寧，九味鎮(zhèn)心等。語音時長 01:2154457次收聽 2019-07-24 -
心情不好焦慮該怎么辦呢
心情不好，焦慮的時候要學會適當?shù)膬A訴，能讓心情好轉；還可以聽一聽輕音樂、放空大腦、發(fā)一發(fā)呆、保持良好的睡眠等，也能讓不良情緒得到緩解。
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焦慮癥如何治療及預后
目前治療焦慮癥的方法有很多，比如行為療法以及心理動力學療法的患者，可根據(jù)自身的情況來選擇治療方案。而在病情有所緩解以后，依舊需要遵照醫(yī)囑定期服用藥物，同時還要學會調整好自我情緒。
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焦慮癥心跳加快是怎么回事
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主，心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下五種方法加以調整和治療。 第一、放松：當患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖時，可以通過深呼吸、冥想等方式讓身體盡快放松下來。第二、適應：心跳加快時，患者要正確面對焦慮和害怕的心理。第三、轉移注意力或休息：當患者充分休息時，是可以讓身心放松的。第四、傾訴：讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五、就醫(yī)治療：嚴重焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應治療。100118次播放 2021-09-02
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社交恐懼癥是什么
社交恐懼癥也是焦慮癥的表現(xiàn)，不愿意社交，不愿意跟人打交道，還是一種回避性人格。 跟人打交道的時出現(xiàn)明顯焦慮癥狀，比如，發(fā)抖、出汗等，比如余光恐懼癥，老覺得別人在說、在看他，很害怕的心理，也是和社交恐懼癥一脈相傳，核心是不愿意跟人打交道，愿意一個人呆著，或者愿意在網(wǎng)上用計算機，或者做實驗的人，就跟瓶瓶罐罐在一起，不愿跟人打交道，因為覺得很累，還要去琢磨怎么組織言語等。與人交往的時候似乎看不出來。但是稍微留心一下，會發(fā)現(xiàn)患者不愿意去參加社交場合，或者在社交場合的時不是很主動，比如大家坐在一起聊天，患者在旁邊看書，與人說話也能應對得體，但是不主動。語音時長 01:5156668次收聽 2019-07-24 -
什么是非典型的焦慮癥
非典型焦慮癥沒有明顯器質性的因素，會表現(xiàn)為坐臥不安，胸悶憋氣、腰椎頸椎疼痛、睡眠多夢、失眠、難以入睡等。 晚上會感到后背疼痛，假期稍有好轉。還有旅游時無礙，但是到學校正式上學以后容易疼痛，晚上睡覺時也容易疼痛，做硬膜外放麻醉管阻滯、用止痛藥均沒有效果?；颊叽罅可⒙湓诟鱾€科室，實際上是軀體化癥狀。大多人容易擔心焦慮，會噩夢驚醒。每一項癥狀都不典型，所以歸到不典型的焦慮狀態(tài)。使用Hamilton焦慮量表來檢測，可能有時候大于八分，有時候未必大于八分，要透過癥狀了解背后的心理因素，了解情緒、睡眠、家庭、工作、人際交往。無論是典型焦慮癥，還是不典型焦慮癥，也無論是典型的抑郁，還是不典型的抑郁，醫(yī)生可以從這些因素中發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡。語音時長 03:2859407次收聽 2018-09-29 -
抑郁癥能治好嗎
抑郁癥，又稱為抑郁障礙，是以顯著而持久的心境低落為主要的臨床特征，是屬于心境障礙的主要類型。一般在臨床上，可見患者的心境低落，與其處境不相稱。情緒的消沉，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕。一些病情嚴重的患者，可以出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。 抑郁癥是能治好的疾病。對于抑郁癥的治療效果而言，通常會涉及到多種因素，包括患者焦慮癥狀的嚴重程度、焦慮原因、背后的能力和資源，以及患者自身的性格。一般來說，對患者可以合理地采取一些治療措施，并且根據(jù)患者目前的病情，進行合理的治療，比如可以采取藥物治療以及心理治療等方法，就能治好。不論是輕度的抑郁癥，還是嚴重的抑郁癥，只要治療方法正確，患者可以配合，進行治療，對于這種疾病，就完全能夠徹底治好。57596次播放 2018-08-30
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考前焦慮癥怎么辦
考前焦慮癥是一個普遍的現(xiàn)象。比較輕的考試焦慮癥在考試的時候一般還比較鎮(zhèn)定自若，但是會做與考試相關的夢。 還有一種考前焦慮，會影響學習效率，比如在考試前出現(xiàn)明顯的焦慮，吃飯、睡眠都受到影響，效率、記憶力、注意力下降，產(chǎn)生更多焦慮，影響學習效率。 應對考前焦慮要回到自身，第一，改變認知模式；第二，認識到不一定要追求最好的那個結果；第三，用一些特殊的辦法訓練自己對未來不確定性的接受能力。57676次播放 2018-09-28
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焦慮癥心跳加快是什么原因
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等。患者常常缺乏安全感，整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時候會有恐懼，對外界的刺激容易出現(xiàn)驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經(jīng)的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經(jīng)不調等等。 心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下幾種方法加以調整和治療。第一放松，當患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時候，可以通過深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類似的情況就不會再焦慮了。第三轉移注意力、休息，當患者充分休息的時候，是可以讓身心放松的，會減輕心理焦慮的情緒。所以平時要保證充足的睡眠，平時不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應的治療和控制。語音時長 03:1062280次收聽 2021-11-05
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穿束胸會讓胸變大嗎
穿束胸不會讓胸變大。束胸的主要作用是暫時改變胸部外觀形態(tài)，通過物理壓迫使乳房視覺上縮小或更貼合身體曲線，但不會對乳腺組織發(fā)育或脂肪分布產(chǎn)生實質性影響。束胸通過彈性面料對胸部施加均勻壓力，使乳房暫時呈現(xiàn)扁平狀態(tài)，常用于特殊...
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前列腺炎必須定期排精治療么
前列腺炎是否需要定期排精需結合具體類型判斷，慢性非細菌性前列腺炎可能通過適度排精緩解癥狀，但細菌性前列腺炎需優(yōu)先抗感染治療。影響因素包括炎癥類型、癥狀嚴重度、是否合并感染、個體差異及醫(yī)生評估。1、炎癥類型：慢性非細菌性前...0次瀏覽 2026-01-07
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腳底板到小腿肚酸痛怎么回事
腳底板到小腿肚酸痛可能與過度勞累、缺鈣、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出、周圍神經(jīng)病變等原因有關，可通過休息補鈣、穿戴彈力襪、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。1、過度勞累長時間站立行走或劇烈運動可能導致肌肉乳酸堆積，引...0次瀏覽 2026-01-07
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吃東西塞牙縫導致牙疼
吃東西塞牙縫導致牙疼可能與食物嵌塞刺激牙齦、齲齒或牙周疾病有關。建議及時清理牙縫并使用牙線，若疼痛持續(xù)需就醫(yī)檢查。食物殘渣滯留牙縫時，容易滋生細菌并刺激牙齦組織，引發(fā)局部紅腫疼痛。常見于牙齒排列不齊、鄰面齲壞或修復體邊緣...0次瀏覽 2026-01-07
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做自體脂肪填充淚溝安全嗎
自體脂肪填充淚溝在正規(guī)醫(yī)療機構操作下通常是安全的。該技術通過抽取自身脂肪處理后填充至淚溝區(qū)域，具有相容性好、排斥反應低等優(yōu)勢，但需嚴格把控脂肪處理、注射層次等關鍵環(huán)節(jié)。自體脂肪填充的安全性主要依賴于醫(yī)生的技術水平和醫(yī)療機...0次瀏覽 2026-01-07
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畸胎瘤身體會有哪些不舒服的癥狀
畸胎瘤可能引起下腹隱痛、異常出血、排尿異常、腹部包塊及壓迫癥狀?；チ龅陌Y狀表現(xiàn)主要有下腹隱痛、異常陰道出血、排尿排便異常、腹部觸及包塊、周圍器官壓迫癥狀。1、下腹隱痛：畸胎瘤生長過程中可能刺激腹膜或牽拉周圍組織，表現(xiàn)為...0次瀏覽 2026-01-07
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臉部眼袋下垂怎么辦
臉部眼袋下垂可通過調整作息、冷敷消腫、局部按摩、藥物治療、手術治療等方式改善。眼袋下垂通常由遺傳因素、皮膚老化、局部循環(huán)不良、過敏反應、腎臟疾病等原因引起。1、調整作息長期熬夜或睡眠不足會導致眼周組織液滯留，加重眼袋下垂...0次瀏覽 2026-01-07
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瓷內(nèi)冠有什么優(yōu)勢
瓷內(nèi)冠的優(yōu)勢主要有生物相容性好、美觀度高、耐磨性強、穩(wěn)定性佳、對牙齦刺激小等。1、生物相容性好瓷內(nèi)冠采用與人體組織相容性極佳的高強度陶瓷材料制成，不會引發(fā)金屬過敏反應。其化學性質穩(wěn)定，長期存在于口腔環(huán)境中不會釋放有害離子...
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中醫(yī)認為白塞病如何預防
白塞病預防需從調節(jié)免疫、避免誘因、改善體質入手，中醫(yī)強調情志調攝、飲食調理、經(jīng)絡養(yǎng)護、環(huán)境避忌及中藥干預。1、情志調攝：長期焦慮抑郁易導致肝氣郁結，誘發(fā)白塞病口腔潰瘍等癥狀。保持情緒平穩(wěn)是關鍵，可練習八段錦"搖頭擺尾去心...0次瀏覽 2026-01-07
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。832次瀏覽 2023-08-28
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：471次瀏覽 2024-09-25
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陣發(fā)性室上性心動過速的心率每分鐘多少次
陣發(fā)性室上性心動過速的心率通常為每分鐘150-250次，屬于快速型心律失常。該疾病可能由房室結折返性心動過速、預激綜合征、心房顫動等因素引起，發(fā)作時可能伴隨心悸、胸悶、頭暈等癥狀，建議及時就醫(yī)明確診斷。陣發(fā)性室上性心動過...
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小孩鼻子癢是怎么回事
小孩鼻子癢可能由過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻腔異物、干燥性鼻炎、感冒等因素引起，可通過抗過敏治療、鼻腔沖洗、藥物治療等方式緩解。1、過敏性鼻炎過敏性鼻炎是小孩鼻子癢的常見原因，可能與花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原接觸有關，通常表...0次瀏覽 2026-01-07
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怎么跑步不會使小腿變粗
跑步時避免小腿變粗可通過調整跑姿、控制強度、加強拉伸等方式實現(xiàn)。小腿變粗主要與肌肉過度代償或錯誤發(fā)力模式有關，科學跑步不會顯著增加肌肉圍度。1、調整跑姿采用全腳掌或前腳掌著地，減少小腿腓腸肌過度發(fā)力。保持身體略微前傾，利...0次瀏覽 2026-01-07
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單純游離T3偏低是甲減嗎
單純游離T3偏低不一定是甲減，需結合其他甲狀腺功能指標綜合判斷。甲狀腺功能減退的診斷主要依據(jù)促甲狀腺激素和游離甲狀腺素水平，游離T3偏低可能由非甲狀腺疾病、藥物影響或檢測誤差等因素引起。游離T3是甲狀腺激素的活性形式，其...0次瀏覽 2026-01-07
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面部皮膚干燥過敏
面部皮膚干燥過敏可能與皮膚屏障受損、環(huán)境刺激、過敏原接觸等因素有關，可通過保濕修復、避免刺激源、藥物治療等方式改善。面部皮膚干燥過敏通常表現(xiàn)為緊繃、脫屑、泛紅、瘙癢等癥狀，嚴重時可能出現(xiàn)皸裂或滲出。1、保濕修復選擇含神經(jīng)...0次瀏覽 2026-01-07
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白癜風青少年應該吃什么
白癜風青少年可以適量吃富含酪氨酸的食物如黑芝麻、動物肝臟，以及含銅元素的食物如牡蠣、堅果，同時需遵醫(yī)囑使用復方甘草酸苷片、白癜風丸等藥物控制病情。白癜風可能與遺傳、自身免疫等因素有關，建議在醫(yī)生指導下進行營養(yǎng)干預和藥物治...0次瀏覽 2026-01-07
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埋線做雙眼皮對眼睛有害嗎
埋線做雙眼皮一般對眼睛無害，但操作不當或護理不佳可能引發(fā)短期不適。埋線雙眼皮是通過縫合線在瞼板與皮膚間形成粘連的非切開式手術，創(chuàng)傷較小且恢復快。規(guī)范操作下，埋線雙眼皮不會損傷眼球或視力。手術僅作用于上瞼皮膚與瞼板間組織，...0次瀏覽 2026-01-07
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降血脂中藥排名第一名
降血脂中藥中，紅曲米是目前臨床研究證據(jù)較充分且應用廣泛的一種。紅曲米含有天然洛伐他汀類成分，可通過抑制膽固醇合成發(fā)揮調節(jié)血脂作用。其他常用降脂中藥還包括山楂、決明子、絞股藍、何首烏等，但具體效果因人而異，需在醫(yī)生指導下辨...0次瀏覽 2026-01-07
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治療前列腺是否能過性生活
前列腺炎或前列腺增生患者在治療期間一般可以適度進行性生活，但需根據(jù)病情嚴重程度和醫(yī)生建議調整頻率。急性前列腺炎發(fā)作期或術后恢復期應暫停性生活，慢性前列腺炎患者保持規(guī)律性生活可能有助于炎癥消退。前列腺炎患者在癥狀穩(wěn)定期適度...0次瀏覽 2026-01-07
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跑步小腿變粗如何恢復快
跑步后小腿變粗可通過拉伸放松、冷熱敷交替、調整跑姿、補充營養(yǎng)、穿戴壓力襪等方式促進恢復。小腿變粗多由肌肉充血水腫或代償性增粗引起，科學干預可加速恢復原有圍度。1、拉伸放松跑步后立即進行腓腸肌和比目魚肌的靜態(tài)拉伸，每次保持...0次瀏覽 2026-01-07
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去眼袋手術效果如何
去眼袋手術效果通常較為顯著，能有效改善眼袋突出、皮膚松弛等問題。手術效果主要與個體皮膚條件、術后護理等因素有關。去眼袋手術通過去除多余脂肪和收緊松弛皮膚，使下瞼區(qū)域恢復平整緊致。常見術式包括內(nèi)切法和外切法，內(nèi)切法適合皮膚...0次瀏覽 2026-01-07
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阿莫西林膠囊的功能主治是有哪些呢？
阿莫西林膠囊的功能主治有敏感菌所致的呼吸道感染、泌尿生殖系統(tǒng)感染、皮膚軟組織感染、消化道感染、傷寒及鉤端螺旋體病等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。1、呼吸道感染阿莫西林膠囊可用于治療由敏感菌引起的急性咽炎、扁桃體301次瀏覽
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尼莫地平緩釋片孕婦能用嗎
孕婦在沒有出現(xiàn)嚴重低血壓或肝功能異常的情況下，一般可以遵醫(yī)囑使用尼莫地平緩釋片。但如果存在胎盤功能不全、胎兒窘迫等特殊情況，通常不建議使用。具體用藥需由醫(yī)生評估后決定。尼莫地平緩釋片作為鈣通道阻滯劑，主要用于改善腦血管痙攣和缺血性神經(jīng)損傷。對于妊娠期高血壓或先288次瀏覽
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復方草珊瑚含片效果怎么樣
復方草珊瑚含片對緩解咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀有一定效果，但需遵醫(yī)囑使用。復方草珊瑚含片是一種中成藥，主要成分包括腫節(jié)風浸膏、薄荷腦等，具有疏風清熱、消腫止痛的作用。臨床常用于緩解急慢性咽炎、扁桃體炎等引起的咽喉不適。其含片劑型能通過局部作用減輕咽喉黏膜炎癥，薄258次瀏覽
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醋氯芬酸腸溶膠囊的特點是怎樣呢？
醋氯芬酸腸溶膠囊的特點主要有抗炎鎮(zhèn)痛作用強、胃腸刺激性較小、腸溶設計保護胃黏膜、代謝途徑明確、需警惕肝腎毒性等。建議遵醫(yī)囑使用，避免長期或過量服用。1、抗炎鎮(zhèn)痛作用強醋氯芬酸屬于非甾體抗炎藥，通過抑制環(huán)氧酶減少前列腺素合成，對類風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等炎癥性疾300次瀏覽
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頭孢拉定膠囊能夠治療感冒嗎
頭孢拉定膠囊一般不能用于治療普通感冒。普通感冒多由病毒感染引起，而頭孢拉定膠囊屬于抗生素，僅對細菌感染有效。若合并細菌感染并發(fā)癥，需經(jīng)醫(yī)生評估后遵醫(yī)囑使用。普通感冒通常由鼻病毒、冠狀病毒等病毒引起，表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、咽痛等上呼吸道癥狀。頭孢拉定膠囊作為第一代253次瀏覽
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