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為什么現(xiàn)代女性肥胖

病情描述:
為什么現(xiàn)代女性肥胖
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
肥胖有幾個原因:一是由于體內(nèi)缺乏營養(yǎng)激素,二是由于飲食不合理,如生活中吃太多油膩食物,如快餐或漢堡包。建議在平時的飲食中一定要多加注意,少吃辛辣刺激和口味重的食物,每天可以多吃水果和蔬菜以及富含營養(yǎng)的東西。生活中要做適當(dāng)?shù)倪\動,可以選擇跑步或打羽毛球,以增強身體的體質(zhì)。
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