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女內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理好

病情描述:
女內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理好
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袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
內(nèi)分泌失調(diào)通過合理飲食營養(yǎng)均衡的方法調(diào)理比較好,在日??梢猿孕┧约笆卟祟?,還可以吃一些魚蝦以及堅(jiān)果類的食物,盡量不要出現(xiàn)偏食或者挑食的情況,少吃高熱量,高脂肪類的食物。還可以通過多加運(yùn)動(dòng)的方式,一起到促進(jìn)雌激素分泌的作用,盡量不要長時(shí)間坐著不動(dòng)。
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