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女人宮寒的五種怎么治

病情描述:
女人宮寒的五種怎么治
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

宮寒可通過艾灸調(diào)理、中藥內(nèi)服、飲食調(diào)節(jié)、運動改善、穴位按摩等方式治療。宮寒通常由體質(zhì)虛寒、經(jīng)期受涼、長期久坐、內(nèi)分泌失調(diào)、盆腔炎癥等原因引起。

1、艾灸調(diào)理

選用關(guān)元穴、氣海穴進行艾灸,每周2-3次,有助于溫經(jīng)散寒。體質(zhì)虛寒者需避免直接吹風(fēng),建議配合生姜紅糖水飲用。

2、中藥內(nèi)服

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用艾附暖宮丸、桂枝茯苓膠囊、當(dāng)歸芍藥散等溫經(jīng)藥物。內(nèi)分泌失調(diào)可能伴隨月經(jīng)量少、痛經(jīng),需檢測激素水平。

3、飲食調(diào)節(jié)

日??墒秤醚蛉?、桂圓、紅棗等溫補食材,避免生冷飲食。長期久坐者需每小時起身活動,促進盆腔血液循環(huán)。

4、運動改善

推薦八段錦、瑜伽等舒緩運動,每周3次以上。盆腔炎癥患者可能出現(xiàn)下腹墜痛,需配合抗生素治療。

注意腰腹部保暖,經(jīng)期避免接觸冷水,每年進行婦科檢查排除器質(zhì)性疾病。

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