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增強(qiáng)免疫力的食物

病情描述:
增強(qiáng)免疫力的食物
共1個回答
蔣天盛 副主任醫(yī)師 去掛號
貴陽市第一人民醫(yī)院 三甲 肝膽外科
對于增強(qiáng)免疫力的食物,喝牛奶。牛初乳富含多種免疫活性成分,對提高機(jī)體免疫力有良好的作用。你也可以使用膠原蛋白,它含有人體所需的氨基酸。維生素補(bǔ)充劑尤其是維生素c,是提高免疫力所必需的。蔬菜和水果含有大量的維生素c,你可以吃新鮮的棗、柚子等。你可以吃真菌類的食物,提高你的免疫力。
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