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剖腹產(chǎn)后的飲食要點(diǎn)和注意事項(xiàng)有哪些

病情描述:
剖腹產(chǎn)后的飲食要點(diǎn)和注意事項(xiàng)有哪些
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

剖腹產(chǎn)后飲食要點(diǎn)包括適量優(yōu)質(zhì)蛋白、富含維生素食物、易消化主食及充足水分,注意事項(xiàng)涉及避免辛辣刺激、生冷油膩、過量進(jìn)補(bǔ)及過敏原食物。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白

選擇魚肉、雞肉、雞蛋等低脂高蛋白食物,有助于傷口愈合和體力恢復(fù),每日攝入量控制在100-150克。

2、維生素補(bǔ)充

多食西藍(lán)花、獼猴桃、胡蘿卜等新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充維生素C和維生素A,促進(jìn)組織修復(fù)和免疫力提升。

3、易消化主食

初期以小米粥、軟面條等流質(zhì)半流質(zhì)為主,逐步過渡到正常飲食,減少胃腸負(fù)擔(dān)。

4、水分?jǐn)z入

每日飲水1500-2000毫升,可適量飲用紅糖水或湯類,維持乳汁分泌和代謝需求。

術(shù)后1周內(nèi)避免豆類、牛奶等產(chǎn)氣食物,2周后根據(jù)恢復(fù)情況逐步增加膳食纖維,哺乳期需持續(xù)保證鈣和鐵元素?cái)z入。

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