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減肥能不能吃蔓越莓干

病情描述:
減肥能不能吃蔓越莓干
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
蔓越莓干是一種非常好的水果,而且它并不會帶來太多的熱量,所以說在減肥的時候是可以吃的,蔓越莓中含有花青素,具有特殊的抗氧化能力和清除自由基的功效,能夠維持細胞的健康活力,防止細胞受到破壞。蔓越莓可以用作果汁、果醬等,做成果汁、果醬具有利尿、解毒、美容、抗炎、抗氧化、抗衰老、保護心血管、預防老年癡呆的功效。
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