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冬天可以經(jīng)常喝冬瓜海帶湯嗎?

病情描述:
冬天可以經(jīng)常喝冬瓜海帶湯嗎?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
冬天是可以多喝一些冬瓜海帶湯的。冬瓜和海帶是我們家族餐桌經(jīng)常見到的兩種食物,很多人也習(xí)慣將這兩種食物搭配在一起熬湯,冬瓜的營養(yǎng)是非常豐富的,主要含有蛋白質(zhì)、粗纖維、鐵、胡蘿卜素等,海帶中的營養(yǎng)青元素也是非常豐富的,其實(shí)含量最高的就是碘,經(jīng)常食用可以起降血糖、降血脂、排鉛、排毒的功效。
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